✨入伏从哪一天开始算起2024？⚡️

每年一到夏天，大家都会关心“入伏”的日子，因为这意味着一年中最热的时候来了！那么，2024年的入伏是从哪一天开始呢？根据传统历法，“入伏”通常是在夏至后的第三个庚日，也就是初伏的第一天。今年的初伏预计从7月26日开始，持续10天，直到8月14日结束。三伏天分为初伏、中伏和末伏，总时长一般为40天。

高温来袭，大家一定要注意防暑降温哦！记得多喝水、避免长时间暴晒，出门带上遮阳伞或帽子。如果感到身体不适，要及时休息，补充能量。💡同时，也要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，保持心情愉悦。熬过这段炎热的日子，就是凉爽的秋天啦！🍂

入伏时间 防暑小贴士 夏日养生