脉搏血氧仪是测什么的 | 了解你的血氧水平的小助手 📊

脉搏血氧仪是一种小巧便携的医疗设备，主要用于测量人体血液中的氧气饱和度（SpO2）以及心率。它通过夹在手指上或耳垂上的传感器发射光线，并根据血液吸收光线的程度来计算血氧含量和心跳频率。简单来说，它可以告诉你身体是否获得了足够的氧气。

✨ 为什么需要监测血氧？

正常情况下，健康人的血氧饱和度应在95%-100%之间。如果低于这个范围，可能提示呼吸系统或循环系统的异常，比如肺炎、哮喘甚至高原反应等。因此，对于老年人、慢性病患者或经常运动的人来说，定期监测血氧非常重要。

📱 日常使用建议

如今，智能手表和手环也具备类似功能。无论是在高强度锻炼后还是感冒期间，都可以用它快速检查自身状态。不过需要注意的是，虽然脉搏血氧仪方便实用，但它不能替代专业医疗诊断。如有不适，请及时就医哦！

健康管理 血氧监测 健康小贴士