测试抑郁症的试题 🧠🧐

心理健康是每个人的重要课题，尤其是近年来抑郁症的发病率逐年上升，越来越多的人开始关注如何识别和应对这种心理问题。今天分享一套简单的抑郁症自测题，希望能帮助大家更好地了解自己或身边人的状态。但请注意，这只是一个初步参考，并不能代替专业诊断哦！💼

如何判断是否可能患有抑郁症？

如果你经常感到情绪低落、对生活失去兴趣，或者持续出现疲劳感、注意力难以集中等症状，那可能是抑郁症的信号。试着回答以下问题：你最近是否觉得做什么都没意义？是否容易哭泣？是否总是觉得疲惫不堪？如果这些问题的答案让你感到困扰，建议尽快寻求心理咨询师的帮助。❤️

记住，关爱心理健康就像照顾身体一样重要。不要害怕向朋友或家人倾诉，更不要忽视自己的感受。抑郁症是可以治疗的疾病，勇敢迈出第一步才是关键！💪🌈