生命体征名词解释 | 生命科学基础科普

人体的生命体征是衡量健康状况的重要指标，它们就像身体的信号灯，提示我们是否需要关注自己的状态。掌握这些基本概念，可以帮助我们更好地了解自己和他人的健康情况。🌟

首先，体温是我们最熟悉的指标之一。正常体温通常在36.5°C到37.5°C之间波动，过高或过低都可能意味着感染或其他问题。其次是脉搏，即心脏每分钟跳动的次数，一般成年人在60-100次/分钟为正常范围。呼吸频率也很重要，成年人安静状态下每分钟呼吸约12-20次。最后，血压分为收缩压和舒张压，理想的血压值大约是120/80 mmHg。这些数据不仅反映了我们的生理状态，也是医生诊断疾病的关键线索。💡

保持良好的生活习惯，定期监测这些生命体征，可以让我们更早发现潜在的健康隐患，从而及时采取措施。💪

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