跳动城乡网导读 夏天虽然炎热，但人们还是常常会感冒。这是因为夏季的空调使用频率高，室内外温差大，冷气会让人体免疫力下降，病毒和细菌更容易侵入。此外...
夏天虽然炎热，但人们还是常常会感冒。这是因为夏季的空调使用频率高，室内外温差大，冷气会让人体免疫力下降，病毒和细菌更容易侵入。此外，夏天很多人喜欢喝冷饮，吃冰镇水果，这些寒凉食物会影响脾胃功能，导致身体抵抗力减弱。
为了避免夏季感冒，要注意适度使用空调，保持室内温度适宜。外出时也要注意防晒，避免中暑。饮食上尽量选择清淡、温热的食物，多喝水补充体内水分。如果感到不适，及时休息，必要时就医。💪🍎🌞
总之，夏天感冒虽常见，但通过合理的生活习惯和饮食调节，完全可以有效预防！🌈
