孕妇发烧38度 | 如何科学应对孕期发热？

🌡️最近天气忽冷忽热，不少准妈妈都遭遇了发烧的困扰。如果孕妇体温达到38度，该怎么办呢？首先别慌！体温升高可能是身体对病毒或细菌的正常反应，但也需要引起重视。

🌿 第一步：物理降温

可以用温水擦拭身体帮助降温，尤其是腋下、额头和四肢。避免使用冷水或酒精擦浴，以免刺激皮肤。同时多喝温开水，保持体内水分充足。

🏥 第二步：及时就医

发烧可能会影响胎儿健康，建议尽快联系医生，说明情况并遵医嘱服药。切勿自行服用退烧药或其他药物，以免影响胎儿发育。

🤰 第三步：注意休息

孕妇发烧时，尽量卧床休息，减少体力消耗。家人也要多给予关心和支持，共同守护母婴健康。

💡 小贴士：日常生活中要注意增减衣物，保持室内空气流通，均衡饮食，增强免疫力。希望每位准妈妈都能平安度过孕期，迎接健康可爱的宝宝！👶💕