无缘无故全身痒起疙瘩 | 可能的过敏反应及应对方法

⚡️ 为什么会这样？

无缘无故全身痒并起疙瘩，可能是身体对某些外界刺激产生的过敏反应。比如食物、药物、花粉、宠物毛发等都可能成为诱因。此外，压力过大或环境温度变化也可能导致皮肤不适。如果伴随呼吸困难、喉咙肿胀等症状，请立即就医！

💦 如何缓解症状？

首先避免抓挠患处，以免引发感染。可以用冷敷减轻瘙痒感，同时穿宽松透气的衣服。如果家里有抗过敏药（如氯雷他定），可以适量服用，但最好先咨询医生。保持室内空气流通也很重要。

💡 日常预防小贴士

- 注意饮食清淡，避免食用易致敏的食物；

- 定期清洁居住环境，减少尘螨滋生；

- 出门时佩戴口罩，降低接触过敏原的风险。

⚠️ 如果症状持续超过48小时仍未改善，务必尽快去医院检查哦！💪