别再疯狂揉眼睛啦！

👀在生活中，我们常常会因为眼睛干涩或疲劳而忍不住用手去揉眼睛，但你知道吗？这种看似无害的小动作可能会对眼睛造成意想不到的伤害哦！频繁揉眼可能导致角膜损伤、感染甚至视力下降。尤其是戴隐形眼镜的朋友，更应该避免这个坏习惯。

如果你感到眼睛不适，不妨试试以下方法：首先，保持良好的用眼环境，确保室内空气湿润；其次，每隔20分钟远眺放松一下，给眼睛适当的休息时间；最后，使用人工泪液滴眼，缓解干涩症状。如果问题持续存在，请及时就医检查，切勿自行处理！

保护视力从日常做起，让我们一起养成健康的用眼习惯吧！💪✨