跳动城乡网导读 中医文化博大精深，其中“四时八节二十四气七十二候决病法”便是古人智慧的结晶之一。它将一年分为四季，每季包含两个节气，而每个节气又细
中医文化博大精深，其中“四时八节二十四气七十二候决病法”便是古人智慧的结晶之一。它将一年分为四季，每季包含两个节气，而每个节气又细分为三候，总共形成七十二候。这套方法通过观察自然界的细微变化来判断人体健康状况，堪称古代健康管理的先驱。
春天万物复苏，草木萌发，此时若身体出现乏力或情绪低落，可能提示肝气郁结；夏季炎热潮湿，需警惕心火旺盛带来的不适；秋天干燥肃杀，易伤肺津，注意润燥防寒；冬季寒冷封藏，肾阳不足者更应注重保暖调息。遵循此法，人们可及时调整生活方式，顺应天时以达身心健康。
💡小贴士：无论身处何地，都建议大家多关注季节变换与自身反应，用自然之道守护生命之本。🍂
