导读 😊 大家好!今天给大家分享一道简单又营养丰富的胡萝卜米糊做法。这道米糊不仅适合宝宝食用,也是大人早餐的好选择哦!胡萝卜富含β-胡萝...
😊 大家好!今天给大家分享一道简单又营养丰富的胡萝卜米糊做法。这道米糊不仅适合宝宝食用,也是大人早餐的好选择哦!胡萝卜富含β-胡萝卜素和膳食纤维,搭配软糯的米糊,既美味又能补充能量。
准备工作很简单:一颗新鲜的胡萝卜🥕、一小把大米🍚和适量清水。首先将大米淘洗干净,浸泡半小时;接着把胡萝卜去皮切小块,蒸熟后捣成泥。然后将泡好的大米和胡萝卜泥一起放入料理机中,加入适量清水搅拌均匀。最后倒入锅中小火加热,边煮边搅拌至浓稠即可。
✨ 小贴士:可以根据个人口味调整甜度,喜欢清淡的朋友可以不加糖,或者加入少许蜂蜜调味。此外,胡萝卜也可以与其他蔬菜混合使用,比如南瓜🎃或红薯🍠,让口感更加丰富!
一碗热腾腾的胡萝卜米糊端上桌,既有颜值又有营养,快试试吧!🍴💖