盐蒸橙的做法 🍊✨

秋冬季节感冒高发，盐蒸橙成了不少家庭的必备良方。这道简单易做的食疗佳品不仅能缓解咳嗽，还能补充维生素C，提高免疫力。制作方法也十分简便，只需准备一个新鲜的橙子和适量的食用盐即可。首先将橙子顶部切开露出果肉，用小勺轻轻挖出果肉中间的部分，留下完整的橙皮作为容器。

接着，在橙皮内撒上一小撮食用盐，再将挖出的果肉重新填回橙子里。将装好的橙子放入碗中，加入少量清水，水量以没过橙子底部为宜。然后盖上橙子顶部切下的部分，放入锅中隔水蒸煮约15-20分钟。蒸好后取出，趁热食用其中的橙肉和汤汁，效果更佳哦！😉

第三段：盐蒸橙不仅味道清新独特，还具有润喉止咳的作用，尤其适合喉咙不适或轻微感冒的人群。不过需要注意的是，虽然它有诸多好处，但也不宜过量食用，一周1-2次即可。尝试一下吧，让家人也能享受到这份温暖与健康！💛🍊