🌸紫山药汤的做法🌸

秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的紫山药汤！🍴💖

首先准备好食材：新鲜的紫山药一根、红枣几颗、枸杞一小把，还有适量的冰糖。剥去紫山药的外皮时记得戴手套哦，因为它可能会引起皮肤瘙痒。剥好后切成小块备用。🩸

接着将切好的紫山药放入锅中，加入清水煮沸。等水开后转小火慢慢炖煮约20分钟，让紫山药充分释放它的营养。期间可以加入红枣和枸杞，不仅颜色更诱人，还能增加汤的甜味和香气。❤️

最后一步就是加冰糖调味啦！根据个人口味调整分量，喜欢清淡的可以少放一些。继续煮5分钟即可关火。一碗热腾腾的紫山药汤就完成啦！🍚✨

这道汤不仅味道清香甜美，而且富含膳食纤维和多种维生素，非常适合秋冬季节饮用，快试试吧！🍂🍂