🌸知道土家吃法大蒜泡蜂蜜的功效和制作方法吗？我来告诉你！🌿

大蒜泡蜂蜜是一种流传于土家族的传统食疗方，不仅味道独特，还对身体大有裨益！🌟首先，让我们来看看它的功效：大蒜富含硫化物，能增强免疫力、抗菌消炎；而蜂蜜则含有丰富的维生素和矿物质，可以润肺止咳、美容养颜。两者结合，简直是健康与美味的完美碰撞！✨

那么，如何制作呢？👇

第一步：挑选新鲜的大蒜，剥去外皮后用清水洗净晾干。

第二步：准备一个密封罐，将大蒜放入罐中，倒入优质蜂蜜直至完全覆盖大蒜。

第三步：盖紧盖子，放置阴凉处静置7-10天即可食用。💡

每天早晚取一勺，直接食用或冲水饮用，不仅能帮助缓解感冒症状，还能改善肠胃问题哦！💚快动手试试吧，让你的健康从这一瓶开始～💪