🌟青菜粥的做法 🥣青菜粥怎么做✨ by 小七飞飞 🐰

秋天到了，天气渐渐转凉，一碗暖暖的青菜粥绝对是早餐或晚餐的最佳选择！🍲今天就跟着小七一起学做这道简单又营养的青菜粥吧～💖

首先准备食材：新鲜的小白菜或者菠菜一把、大米适量、盐少许、清水适量。蔬菜一定要清洗干净哦，这样吃起来更健康！🌿先把大米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这个时候就可以加入切碎的青菜啦！🥬记得等粥快熟的时候再放青菜，这样既能保持青菜的鲜绿，又能锁住营养。

最后加入适量盐调味，搅拌均匀后即可关火。一碗热腾腾的青菜粥就做好啦！🍚配上几块煎蛋或者一块全麦面包，既饱腹又养生。💕快试试吧，让家人也感受到这份温暖与关爱～💛

养生早餐 家常美食 健康生活