导读 有一种鱼,它有着独特的风味,被称为“扒皮鱼” 🐟,是很多人餐桌上的心头好!它的肉质鲜嫩,味道鲜美,营养价值也相当高,富含蛋白质和多...
有一种鱼,它有着独特的风味,被称为“扒皮鱼” 🐟,是很多人餐桌上的心头好!它的肉质鲜嫩,味道鲜美,营养价值也相当高,富含蛋白质和多种微量元素,对身体非常有益哦!✨
做一道美味的扒皮鱼其实并不难👇:
第一步,准备好新鲜的扒皮鱼,清洗干净后用少许盐腌制10分钟,去腥提味。
第二步,热锅凉油,放入姜片爆香,然后将鱼放入锅中,小火慢煎至两面金黄。
第三步,加入适量清水或高汤,放入葱段、料酒和少许酱油调味,炖煮10分钟左右,让鱼肉充分吸收汤汁的香味。
最后一步,撒上葱花和香菜点缀,一盘香气四溢、营养丰富的扒皮鱼就完成啦!😋
快试试吧,这道鱼不仅简单易做,还超级下饭呢!🍚💖