导读 周一到周日,每天都有新花样!工作日的忙碌时光,用一顿暖心盒饭治愈自己吧~✨ 周一:经典鸡肉饭嫩滑鸡腿肉搭配青椒和洋葱,香气扑鼻!配...
周一到周日,每天都有新花样!工作日的忙碌时光,用一顿暖心盒饭治愈自己吧~
✨ 周一:经典鸡肉饭
嫩滑鸡腿肉搭配青椒和洋葱,香气扑鼻!配上一碗白米饭,简单却不失美味。健康又饱腹,开启一周好心情。🍚
⚡️ 周二:鱼香肉丝配蛋炒饭
酸甜开胃的鱼香肉丝,配上金黄蛋炒饭,每一口都是童年味道!快节奏的生活里,偶尔也要回味一下家的味道哦~🍛
🌿 周三:素菜拼盘+杂粮饭
西兰花、胡萝卜、蘑菇,多种蔬菜一锅烩,营养均衡又清爽。适合想要轻食的你!🌱
🍛 周四:咖喱牛肉饭
浓郁咖喱包裹着软烂牛肉,每一粒米都吸满了汤汁。吃完浑身暖洋洋,幸福感爆棚!🍛
🍜 周五:日式照烧鸡肉饭
外焦里嫩的鸡肉块,淋上甜甜的照烧酱,搭配海苔碎和腌萝卜,仿佛置身东京街头。加班后的犒赏,就它了!🍣
🍛 周六:韩式泡菜五花肉饭
酸辣泡菜和五花肉的组合,刺激味蕾!再撒上一层芝士,融化后拉丝效果满分,幸福感直接拉满!🧀
的最后一餐,来个清淡的番茄鸡蛋面吧!简单却温暖,为周末蓄力!🍳✨
午餐打卡 健康饮食 一周不重样