🌿鱼腥草炖汤怎么做🍃

今天给大家分享一道简单又健康的养生汤——鱼腥草炖汤！💖鱼腥草不仅味道独特，还富含多种营养成分，特别适合用来清热解毒。接下来就跟着步骤一起动手吧！

首先准备好新鲜的鱼腥草和其他配料：瘦肉或鸡肉适量、姜片几片、红枣几颗和枸杞少许。食材的新鲜程度决定了汤的口感哦！💦将鱼腥草清洗干净，去掉根部，瘦肉切块焯水备用。

接着把所有材料放入炖盅中，加入适量清水。记得水量要一次性加足，避免中途频繁添加影响味道。💛盖上盖子后选择慢炖模式，时间设定为2-3小时。炖煮过程中，浓郁的香气会慢慢弥漫开来，让人垂涎欲滴。

最后根据个人口味加入少许盐调味即可出锅啦！一碗热腾腾的鱼腥草炖汤端上桌，清香扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。🌟这道汤不仅美味，还能帮助身体排毒去火，特别适合夏天饮用。快试试吧！🍴✨