导读 寒冷的秋冬季节,来一碗暖胃又养生的冬瓜瑶柱汤再合适不过啦!🍲✨这道汤清淡鲜美,不仅做法简单,还富含营养,特别适合忙碌了一天后的你。...
寒冷的秋冬季节,来一碗暖胃又养生的冬瓜瑶柱汤再合适不过啦!🍲✨这道汤清淡鲜美,不仅做法简单,还富含营养,特别适合忙碌了一天后的你。👀
首先准备食材:新鲜冬瓜、干瑶柱(也叫江珧柱)、枸杞和少许姜片。剥开干瑶柱后用清水浸泡一会儿,让它慢慢舒展,这样炖出来的汤会更加鲜香哦!🌟
接着将冬瓜去皮切块,放入锅中,加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖20分钟,让冬瓜的清香融入汤里。⏰💛这时把泡好的瑶柱和几颗枸杞一起下锅,继续炖煮5-10分钟即可。最后加点盐调味,一锅清甜可口的冬瓜瑶柱汤就完成啦!🍲❤️
这碗汤喝起来不仅暖身暖心,还能帮助清理体内湿气,让你感受到满满的幸福感!💖快动手试试吧,为家人送上一份健康关怀~💕