导读 秋天到了,天气渐渐转凉,来一碗热腾腾的桂圆红枣养生粥再合适不过啦!💕这款粥不仅味道香甜,还能帮助补气血、暖胃驱寒,特别适合秋冬季节...
秋天到了,天气渐渐转凉,来一碗热腾腾的桂圆红枣养生粥再合适不过啦!💕这款粥不仅味道香甜,还能帮助补气血、暖胃驱寒,特别适合秋冬季节食用哦~✨以下是简单易学的做法:
首先准备好食材:新鲜的红枣5颗、干桂圆8颗、糯米50克、枸杞一小把和适量清水。💛将红枣洗净去核切片,糯米提前浸泡半小时。接着将糯米放入锅中,加入适量清水煮沸后转小火慢熬,待米粒开花时,加入红枣片继续熬煮10分钟。⏰期间记得搅拌以防粘锅。最后加入桂圆和枸杞,再炖煮5分钟即可关火。
出锅后的养生粥香气扑鼻,红枣的甘甜与桂圆的醇香完美融合,每一口都充满温暖。🍂喝上一碗,整个人都变得暖洋洋的,快试试吧!💪