二米粥怎么做 🥣✨

二米粥是一道简单又营养的早餐选择，适合忙碌的早晨或者需要补充能量的日子。制作起来并不复杂，只需要两种主要食材——小米和大米，再加上一锅清水即可。首先，将小米和大米按照1:2的比例混合，淘洗干净后浸泡15分钟，这样可以让米粒更容易煮熟，同时释放更多的香气。接着，在锅中加入适量清水，水量大概是米量的8倍左右，大火烧开后转小火慢慢熬煮。期间记得偶尔搅拌一下，防止粘锅，也可以让粥更加顺滑。大约煮30分钟后，你会发现粥变得浓稠且散发出诱人的米香，这时候可以根据个人口味加入一些红枣、枸杞或者蜂蜜提味。一碗热腾腾的二米粥就完成啦！它不仅暖胃，还能提供丰富的膳食纤维和维生素，是健康生活的首选。无论是清晨还是夜晚，来上一碗这样的粥，都能让人感到满满的幸福感。💛🌟

养生美食 二米粥做法 健康早餐