导读 在这个注重健康的时代,自己动手制作养生食品成了新潮流。今天就来分享一款简单又滋补的零食——自制阿胶枣。💖 这款小零食不仅颜值在线,
在这个注重健康的时代,自己动手制作养生食品成了新潮流。今天就来分享一款简单又滋补的零食——自制阿胶枣。💖 这款小零食不仅颜值在线,还富含营养,特别适合秋冬季节食用哦!
首先准备好所需材料:红枣、阿胶粉和蜂蜜。挑选新鲜饱满的大红枣,清洗干净后用温水泡软,这样更容易吸收后续的营养成分。接着将泡好的红枣切开去核,这一步很关键,因为去掉核能让阿胶更均匀地渗透到果肉里。之后把阿胶粉与少量温水混合调匀,再加入适量蜂蜜搅拌成糊状。把调好的阿胶糊填入红枣中,轻轻压实即可。最后,将装满阿胶糊的红枣摆放在铺了烘焙纸的烤盘上,放入预热至60℃的烤箱中烘干约4小时。完成后取出冷却密封保存,美味又健康的阿胶枣就完成啦!✨
每天吃几颗,既能补充能量,又能滋养身体,简直是居家旅行必备良品呢!红枣+阿胶的经典搭配,不仅味道香甜,还兼具美容养颜的功效,简直是吃货们的福音呀!🍎💝