跳动城乡网导读 大家好呀～今天来聊聊超棒的健康小零食——熟黑芝麻粉！💖黑芝麻可是补钙高手，富含多种营养成分，对身体特别好哦。无论是直接冲水喝还是搭
大家好呀～今天来聊聊超棒的健康小零食——熟黑芝麻粉！💖黑芝麻可是补钙高手，富含多种营养成分，对身体特别好哦。无论是直接冲水喝还是搭配牛奶、酸奶，甚至撒在粥里、烘焙甜点中，它都能让你的饮食更加美味又健康！🍴
制作熟黑芝麻粉其实很简单：先把黑芝麻洗净晾干，然后用小火慢慢炒香，直到散发出浓郁的香味。记得一定要小火慢炒，避免糊掉哦～🔥炒好的黑芝麻稍微放凉后，放入料理机打成细腻的粉末即可。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入少量核桃或者红枣一起磨粉呢！💕
最后，装进密封罐保存，随取随用。每天一勺，不仅能让生活更有仪式感，还能为身体注入满满能量哦～💪快试试吧，给自己和家人一份暖心的健康关怀！❤️
