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薏米粉的做法 🌾✨

导读 薏米粉是一种健康又美味的食品,不仅口感细腻,还能帮助祛湿排毒,特别适合想要保持身材或改善体质的人群。制作薏米粉其实并不复杂,只需要

薏米粉是一种健康又美味的食品,不仅口感细腻,还能帮助祛湿排毒,特别适合想要保持身材或改善体质的人群。制作薏米粉其实并不复杂,只需要几个简单的步骤就能完成。

首先,准备好新鲜的薏米,将其清洗干净后晾干。接着,将薏米放入锅中用小火慢慢炒制,直到薏米散发出淡淡的香气并且颜色微微变黄。这一步非常重要,因为炒过的薏米不仅能提升香味,还能更好地保留其营养价值。炒好后的薏米需要放凉,然后用料理机将其打成粉末状。最后,将薏米粉过筛一遍,确保粉质更加均匀细腻。这样,一份纯天然的薏米粉就做好啦!✨

无论是用来煮粥、泡水还是加入牛奶中饮用,薏米粉都能带来独特的风味和健康的益处哦!🌟

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