导读 炎炎夏日,湿气重让人感觉黏糊糊的不舒服。今天教大家用最简单的工具——电饭煲,轻松做出一款美味又健康的去湿汤!冬瓜清热解暑,海带富含
炎炎夏日,湿气重让人感觉黏糊糊的不舒服。今天教大家用最简单的工具——电饭煲,轻松做出一款美味又健康的去湿汤!冬瓜清热解暑,海带富含矿物质,搭配在一起既营养又能帮助身体排出多余湿气。✨
准备工作:先把干海带泡发洗净,切块;冬瓜去皮切片备用。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入几颗红枣或枸杞提味哦~把这些食材全部放进电饭煲内胆后,倒入适量清水(大约1升),按下“煮粥”键或者“煲汤”模式即可!⏰
半小时后,一锅香气四溢的冬瓜海带去湿汤就完成啦!湯色清澈,味道鲜美,喝上一碗整个人都清爽了不少。建议趁热享用,效果更佳哦~💪
小贴士:如果觉得不够咸,可以最后加一点点盐调味,但记得不要过量,毕竟健康才是最重要的!🌈
快试试吧,给自己和家人一份温暖又贴心的关怀~💕