导读 秋天是丰收的季节,也是养生的好时节。今天给大家分享一个简单又健康的食谱——蒸梨子。这道甜品不仅美味,还能润肺止咳,特别适合干燥的秋
秋天是丰收的季节,也是养生的好时节。今天给大家分享一个简单又健康的食谱——蒸梨子。这道甜品不仅美味,还能润肺止咳,特别适合干燥的秋季食用。🌟
首先准备好所需材料:新鲜的梨子1个、适量冰糖和枸杞。第一步是将梨子洗净后,在顶部切开一个小口,用勺子挖去梨核部分,注意不要挖穿底部哦。接着,在梨子内部放入几颗冰糖和几粒枸杞,这样能让梨子更加香甜可口。😊
然后把处理好的梨子放入碗中,加入少量清水,水量以没过梨子底部为宜。接下来就可以开始蒸了,将装有梨子的小碗放入锅中,盖上锅盖,大火蒸约40分钟即可。当闻到浓郁的梨香味时,就说明蒸好了。⏰
最后取出蒸好的梨子,稍微放凉后就可以享用啦!蒸出来的梨汁甘甜滋润,连汤带果肉一起吃,既营养又健康。朋友们不妨试试看,给自己和家人带来一份温暖与甜蜜吧!💝