🌟自制补血养生固元膏✨

在这个注重健康的时代，自制补血养生固元膏成为了很多家庭的首选！不仅健康无添加，还能根据个人体质调整配方，简直是养生界的宝藏。今天就来分享这款简单又实用的固元膏做法吧～💛

首先准备食材：红枣、枸杞、桂圆干、红糖和阿胶块是必备的主角。把这些食材按照一定比例混合，比如红枣去核切片，枸杞和桂圆清洗干净备用。接着将这些材料放入锅中，加入适量清水，小火慢慢熬煮。熬煮过程中需要不断搅拌，防止粘锅。当固元膏变得浓稠时，加入阿胶块继续熬制，直到完全融化。最后加入红糖调味，搅拌均匀即可关火。😉

趁热装入干净的玻璃瓶中密封保存，放置冰箱冷藏。每天取一勺温水冲服，既方便又能有效补血养颜哦～💕 这款固元膏特别适合气血不足、体虚乏力的人群食用，坚持一段时间，你会发现气色明显变好呢！💃

快动手试试吧，为自己和家人打造专属的健康补品～💪