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🌟清香西兰花炒虾仁这样做,简单又美味!✨

导读 西兰花翠绿欲滴,虾仁晶莹剔透,这道菜不仅颜值在线,营养也满分!🍴第一步,将新鲜虾仁用少许盐和料酒腌制10分钟,去腥提鲜。接着,西兰花

西兰花翠绿欲滴,虾仁晶莹剔透,这道菜不仅颜值在线,营养也满分!🍴第一步,将新鲜虾仁用少许盐和料酒腌制10分钟,去腥提鲜。接着,西兰花洗净切小朵,焯水备用,保持其脆嫩口感。💡

热锅凉油,先下蒜末爆香,再倒入虾仁快速翻炒至变色。接着加入西兰花,大火快炒,淋上一点生抽和蚝油,调味增香。最后撒上葱花点缀,一盘色香味俱佳的清香西兰花炒虾仁就完成啦!🌿💕

这道菜低脂高蛋白,适合减脂期或日常清淡饮食需求。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都是绝佳选择哦!🌟快动手试试吧,健康美味,从这一刻开始!🍴💚

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