🌸时令蔬菜一览表 📝

春天来了，万物复苏，正是享受新鲜蔬菜的好时节！今天给大家整理了一份时令蔬菜一览表，帮你轻松掌握哪些菜最适合现在吃。👀

第一部分是绿叶菜区，像菠菜、油麦菜和生菜，这些蔬菜富含维生素，有助于增强免疫力。🍃其中菠菜还能补铁，特别适合春季养生。接着是根茎类，比如胡萝卜和白萝卜，它们口感清甜，非常适合炖汤或者凉拌。🥕

再来看看瓜果类，黄瓜和西红柿是餐桌上的常客，不仅好吃还颜值在线。🥒🍅最后别忘了豆类，豌豆和蚕豆是春天的特色，蛋白质含量高，炒饭或煮粥都超级美味。🌱

这份清单是不是很实用？快去超市挑选新鲜食材吧，为自己和家人准备一顿健康又营养的春日大餐！🍴✨