玉枕窍的准确位置图（玉枕穴）

标题：玉枕穴 🌿✨

玉枕穴，位于人体后头部，是经络系统中的重要穴位之一。它位于枕骨隆突下方的凹陷处，轻轻触摸就能感受到它的位置。玉枕穴不仅是中医按摩的重要部位，还与缓解头痛、改善视力疲劳有着密切联系。每当感到工作压力大或用眼过度时，不妨尝试按压此穴位，能有效放松头部肌肉，带来片刻宁静。🌈

此外，玉枕穴还具有调节神经系统的作用，对于失眠、神经衰弱等症状也有一定辅助效果。在忙碌的生活节奏中，我们常常忽视了对身体的呵护，定期按摩玉枕穴，不仅能提升身体健康，还能帮助我们更好地应对生活挑战。💪

建议每天抽出几分钟时间进行自我护理，用指尖轻轻按压玉枕穴约5分钟，力度适中即可。坚持一段时间，你会发现身体状态有了明显改善！🌟