窦性心动过缓的原因及危害（窦性心动过缓）

标题：窦性心动过缓 🫀

窦性心动过缓是一种常见的心律失常现象，简单来说就是心脏跳动的速度比正常范围稍慢一些。正常成年人的心率一般在60-100次/分钟，而窦性心动过缓的心率通常低于60次/分钟。这种情况在运动员或经常锻炼的人群中较为常见，因为他们的身体对氧气的需求较低，心脏无需频繁跳动即可满足需求。但对于普通人来说，如果心率过低可能会引起头晕、乏力甚至晕厥等症状，需要引起重视。

如果你发现自己有类似症状，建议尽快就医检查，医生会通过心电图等手段确认诊断，并根据具体情况制定治疗方案。大多数情况下，轻微的窦性心动过缓不需要特殊处理，只需定期监测即可。但若伴随其他不适症状，则需遵医嘱调整生活方式或接受药物治疗。保持健康的生活习惯，如规律作息、适量运动以及均衡饮食，对于预防和改善窦性心动过缓都非常重要。💪🌟