睡硬板床对脊椎更好吗 🛌✨

床垫的选择对于我们的睡眠质量和脊椎健康有着至关重要的影响。床垫过硬或过软都可能给脊椎带来额外的压力。硬板床虽然能够提供足够的支撑力，但长期使用可能会导致身体某些部位承受过多压力，从而引发不适。选择合适的床垫需要考虑个人的身体条件和习惯，建议在选购时咨询专业人士的意见，找到最适合自己的那一款。毕竟，优质的睡眠是健康生活的基础哦！😴💪

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