核黄素缺乏可引起哪些健康问题？

人体需要各种维生素来维持正常的功能和健康状态，其中核黄素（也称为维生素B2）是不可或缺的一种。核黄素缺乏可能会导致多种健康问题，包括但不限于口角炎（嘴唇干裂）、舌炎（舌头红肿）、脂溢性皮炎（皮肤出现红斑和脱屑），以及眼部不适（如视力模糊）。此外，核黄素还参与了身体的能量代谢过程，因此缺乏它可能还会让人感到疲劳无力。确保日常饮食中有足够的核黄素来源，比如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等，可以有效预防这些健康问题的发生。💪🍎🥚