姜枣茶的做法 🍯☕️

姜枣茶是一种简单易做的养生饮品，尤其适合秋冬季节饮用。它不仅能暖胃驱寒，还能帮助缓解疲劳和提升免疫力。制作方法非常简单，只需要准备生姜、红枣和红糖即可。以下是具体步骤：

首先，将几颗红枣清洗干净后去核切片备用。接着，取一小块生姜洗净后切成细丝。接下来，将适量清水倒入锅中，加入姜丝和红枣片，用中火煮沸。待水沸腾后，转小火继续熬煮约15分钟，让姜和红枣的味道充分释放出来。最后，根据个人口味加入适量红糖搅拌均匀，即可关火享用。

这款姜枣茶不仅味道香甜，还具有很好的保健功效。生姜中的姜辣素能够促进血液循环，而红枣富含维生素C和多种矿物质，有助于补血养颜。早晨空腹喝一杯温热的姜枣茶，可以为一天注入满满的能量哦！记得不要放太多姜，以免过于刺激肠胃。快动手试试吧！☕️🍯