导读 周末宅家时,不妨为自己煮上一碗暖心暖胃的银耳莲子红枣汤 🥣。这道甜品不仅颜值在线,更是滋补养生的好选择。银耳富含胶质,能滋润肌肤;...
周末宅家时,不妨为自己煮上一碗暖心暖胃的银耳莲子红枣汤 🥣。这道甜品不仅颜值在线,更是滋补养生的好选择。银耳富含胶质,能滋润肌肤;莲子清心安神,红枣补血养颜,三者搭配简直是秋冬季节的完美CP 💕。
制作方法简单又快捷:先将银耳泡发撕成小朵,莲子提前浸泡备用。接着将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖40分钟即可。期间记得搅拌几次,避免粘底哦!如果喜欢更浓郁的口感,还可以加入少量冰糖或枸杞点缀。一碗热腾腾的银耳莲子红枣汤端上桌,瞬间驱散寒意,幸福感满满 😋。
无论是忙碌工作后的犒劳,还是闲暇时光的小确幸,这碗汤都能为生活增添一份甜蜜与惬意。快动手试试吧!✨