导读 ✨ 丰隆穴是中医经络系统中的一个重要穴位,位于人体的小腿外侧,具体位置在足外踝尖上8寸,胫骨前缘外两横指处(中指)。这个穴位属于足...
✨ 丰隆穴是中医经络系统中的一个重要穴位,位于人体的小腿外侧,具体位置在足外踝尖上8寸,胫骨前缘外两横指处(中指)。这个穴位属于足阳明胃经,常用于治疗痰多、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病,同时也是缓解头晕、头痛的好帮手。
📍 找到丰隆穴的方法很简单:首先确定足外踝尖的位置,然后向上量取8寸(大约是你手掌宽度的四倍),再沿着胫骨前缘向外侧两横指即可找到。每天按压此穴位5-10分钟,能有效促进血液循环,改善身体不适。
💡 中医认为,丰隆穴具有化痰祛湿的作用,尤其适合体内湿气重的人群。坚持按摩不仅能调理身体,还能提升免疫力,让你远离疾病的困扰。快试试吧!💪
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