清肺经 🌿呼吸清新空气

随着季节更替，肺部健康成为我们关注的重点。中医认为，“肺主气”，肺功能的好坏直接影响我们的呼吸系统和整体健康。今天，让我们一起通过简单的“清肺经”按摩来养护肺部，感受自然的纯净能量。

首先，找到位于手腕内侧的太渊穴，这是肺经的重要穴位之一。用拇指轻轻按压此穴位，力度适中，每次持续5-10秒，重复10次。接着，沿着肺经走向从手腕向上推至肘部，动作轻柔但有力，帮助疏通经络。此外，日常多喝水、保持室内空气流通也是保护肺健康的秘诀哦！🌿💦

记得每天抽出几分钟为自己做一次“清肺经”护理，让身心更加轻松自在。如果你喜欢这篇文章，不妨分享给身边的朋友们，一起守护肺部健康吧！💪💨