产后恶露不尽怎么办 🩸👶

产后恶露是每位新妈妈都会经历的过程，但若持续时间过长或出现异常情况，则需要引起重视。正常情况下，恶露会在4-6周内逐渐减少直至停止，但如果超过这个时间仍未结束，可能提示子宫恢复不良或其他健康问题。

首先，保持良好的个人卫生至关重要。每天用温水清洗外阴部，并勤换卫生巾，避免感染。其次，注意休息与营养补充。保证充足的睡眠和均衡饮食有助于身体恢复。此外，适当进行产后恢复运动（如凯格尔运动）可以促进血液循环，帮助子宫收缩。

如果恶露量过多、颜色异常（如鲜红或伴有异味），或者伴随腹痛等症状，请及时就医检查。医生可能会通过超声波等方式确认子宫是否完全清空，并根据具体情况开具药物治疗。切勿拖延病情，以免引发更严重的并发症。

记住，每个妈妈的身体状况不同，有任何疑问都应尽早咨询专业人士！💖