丝瓜络通乳的做法 🌿

随着现代生活节奏的加快，越来越多的新妈妈们面临着哺乳期的困扰。今天就来给大家分享一下如何利用丝瓜络来帮助通乳，让宝宝能够更好地吸收到营养丰富的母乳。

首先，我们需要准备新鲜的丝瓜络和适量的清水。将丝瓜络清洗干净后，切成小块备用。接着，在锅中加入足够的水，待水开后，放入切好的丝瓜络。用中小火慢炖约30分钟，直至汤色变绿且味道浓郁。最后，将煮好的丝瓜络捞出，保留汤汁。这道汤不仅味道鲜美，而且对于产后乳汁不通有着很好的调理作用。建议每天早晚各喝一次，连续饮用一周即可看到明显效果。

希望每位新妈妈都能顺利度过哺乳期，给宝宝最好的开始！💪💖

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