导读 在这个快节奏的生活中,想要吃得健康又美味,不妨尝试一下这道简单又营养的小油菜做法。首先,准备一些新鲜的小油菜,清洗干净后切成适口大
在这个快节奏的生活中,想要吃得健康又美味,不妨尝试一下这道简单又营养的小油菜做法。首先,准备一些新鲜的小油菜,清洗干净后切成适口大小。接着,在锅中加入适量清水,水开后加入少许盐和几滴食用油,这样可以让小油菜的颜色更加鲜亮诱人。将切好的小油菜放入沸水中焯烫约1分钟,捞出后迅速过冷水,保持其脆嫩口感。
最后,可以根据个人口味选择调味料,比如蒜蓉、酱油或者蚝油等,轻轻拌匀即可。这样做出来的油菜不仅色泽翠绿,而且口感爽脆,既保留了蔬菜原有的营养,又能满足味蕾的需求。这道菜不仅适合忙碌的工作日,也是家庭聚餐时的一道清新佳肴。快动手试试吧!😋🥗🌱