导读 乳果糖是一种常用的渗透性泻药,它能够帮助改善便秘问题。作为一种不被人体吸收的双糖,乳果糖会在结肠内发酵,产生有机酸,增加肠腔内的渗
乳果糖是一种常用的渗透性泻药,它能够帮助改善便秘问题。作为一种不被人体吸收的双糖,乳果糖会在结肠内发酵,产生有机酸,增加肠腔内的渗透压,从而软化大便,促进排便。此外,它还能调节肠道菌群平衡,为有益菌提供养分,抑制有害菌的生长,对维护肠道健康有着不可忽视的作用。
值得注意的是,尽管乳果糖有许多益处,但使用时也应遵循医嘱,避免过量摄入导致腹泻等不适症状。对于儿童和孕妇来说,在使用前最好咨询医生意见,确保安全有效。总之,乳果糖是肠道健康的甜蜜守护者,合理使用可以有效缓解便秘,维持肠道环境的健康与平衡。