导读 每年夏天,我们都会迎来一年中最热的时段——三伏天。2020年的三伏天从7月16日正式拉开序幕,一直持续到8月24日结束。三伏天分为初伏、中伏...
每年夏天,我们都会迎来一年中最热的时段——三伏天。2020年的三伏天从7月16日正式拉开序幕,一直持续到8月24日结束。三伏天分为初伏、中伏和末伏,每一段都有其特定的时间安排,而今年的初伏从7月16日开始,共10天;中伏从7月26日开始,也是10天;末伏则从8月15日开始,持续10天。🔥
三伏天的到来意味着高温、高湿的天气将如约而至,大家要做好防暑降温的准备哦!记得多喝水,避免在烈日下长时间活动,同时也要注意饮食清淡,多吃水果蔬菜。😎🍉如果条件允许的话,不妨去海边或者山间避暑,感受清凉的自然风。记住,健康最重要!🌿💪
三伏天 入伏时间 夏日养生