🌞2020年入伏从哪一天开始？三伏天时间了解一下！👨‍🏫

每年夏天，我们都会迎来一年中最热的时段——三伏天。2020年的三伏天从7月16日正式拉开序幕，一直持续到8月24日结束。三伏天分为初伏、中伏和末伏，每一段都有其特定的时间安排，而今年的初伏从7月16日开始，共10天；中伏从7月26日开始，也是10天；末伏则从8月15日开始，持续10天。🔥

三伏天的到来意味着高温、高湿的天气将如约而至，大家要做好防暑降温的准备哦！记得多喝水，避免在烈日下长时间活动，同时也要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜。😎🍉如果条件允许的话，不妨去海边或者山间避暑，感受清凉的自然风。记住，健康最重要！🌿💪

三伏天 入伏时间 夏日养生