养生 小脚肚子抽筋是什么原因造成的 | 如何有效缓解抽筋困扰? 2025-04-09 小腿抽筋是很多人都会遇到的问题,尤其是在运动后或夜间睡觉时突然发生,让人措手不及。这种情况通常由多种因素引起,比如过度疲劳、缺钙、