生活 香蕉什么时候吃最好?营养专家告诉你最佳食用时间 2025-03-06 香蕉是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。不过,关于何时吃香蕉才能更好地吸收其营养成分,很多人还存在疑问。