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产后如何恢复身材 | 科学瘦身指南✨

产后妈妈们常常会面临身材恢复的问题,这需要科学的方法和耐心哦!首先,均衡饮食是关键🍴。多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉,同时搭配蔬