海鲜粥

养生暖胃的海鲜粥做法

海鲜粥不仅是一道美味佳肴，更是一种健康的饮食选择。制作海鲜粥时，首先将大米淘洗干净，放入锅中加水煮至米粒开花。接着，将新鲜的虾仁、鱿鱼圈、蛤蜊等海鲜处理干净，与姜片一同下锅煮熟。待粥底熬制浓稠后，加入海鲜和适量盐调味，最后撒上葱花即可。这道粥品既保留了海鲜的鲜美，又融入了粥的绵软细腻，特别适合秋冬季节食用。海鲜中的蛋白质和微量元素能为身体提供充足营养，而粥则易于消化，有助于暖胃养身。无论是早餐还是晚餐，一碗热腾腾的海鲜粥都能让人感受到家的温暖。