艾灸穴位图 | 中医养生必备指南

在中医理论中，艾灸是一种非常有效的养生和治疗手段。为了更好地理解和应用艾灸疗法，了解各个穴位的位置及其功能是非常重要的。本文将详细介绍人体各主要穴位的分布情况，并解释它们在艾灸中的作用。

首先，我们从头部开始。百会穴位于头顶正中心，对于缓解头痛、失眠等有显著效果。其次，风池穴位于颈部后方，是缓解颈肩疼痛的好选择。再往下看，合谷穴位于手背拇指与食指之间的凹陷处，常用于治疗感冒、发热等症状。此外，足三里位于小腿外侧，是增强体质、提高免疫力的重要穴位之一。

通过这张详细的艾灸穴位图，我们可以更直观地学习和掌握这些关键穴位的位置和功能，从而更好地应用于日常养生保健中。无论是想要预防疾病还是改善健康状态，正确使用艾灸穴位图都能为您的健康保驾护航。