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🌸 简单的红枣银耳莲子羹的做法 🍯

导读 天气渐凉,来一碗暖胃又滋补的红枣银耳莲子羹再合适不过了!这道甜品不仅做法简单,还能美容养颜、润肺止咳哦~快来一起试试吧!✨首先准备...

天气渐凉,来一碗暖胃又滋补的红枣银耳莲子羹再合适不过了!这道甜品不仅做法简单,还能美容养颜、润肺止咳哦~快来一起试试吧!✨

首先准备食材:新鲜银耳一朵、红枣5-6颗、莲子适量、冰糖适量(根据个人口味)。先把银耳泡发撕成小块,红枣洗净去核,莲子提前用温水泡软备用。接着将银耳放入锅中,加入足量清水煮沸后转小火慢炖半小时。期间可以加入红枣和莲子继续熬煮,直到银耳变得黏糯透明。最后加入冰糖调味即可关火。一碗香甜软糯的红枣银耳莲子羹就完成啦!💛

这道甜品不仅颜值高,还富含胶原蛋白和膳食纤维,非常适合秋冬季节享用。快动手试试吧!🍴💕

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