🌱清炒苦苣的做法 🍴

🌿 苦苣是一种营养价值极高的蔬菜，口感微苦但清香爽口，非常适合夏季食用。今天就来教大家如何制作一道简单又健康的清炒苦苣！👩‍🍳

首先，准备好新鲜的苦苣一把，清洗干净后切成小段备用。再准备一些蒜末和红辣椒圈，为菜品增添香气与色彩。🍳

接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入苦苣快速翻炒。此时火候要大一些，这样可以保持苦苣的脆嫩口感哦！🔥 如果喜欢更丰富的味道，可以加一点点生抽提味，少许盐调味即可。🌶️

最后，撒上几片红辣椒圈点缀，一盘色香味俱佳的清炒苦苣就完成啦！🍽️ 这道菜不仅操作简单，还富含膳食纤维，非常适合追求健康饮食的你尝试！💪 记得多喝水，多吃蔬菜，一起享受美味又健康的每一天吧！💚✨