导读 在这个忙碌的生活中,偶尔给自己一点小确幸吧!一杯健康又美味的苹果奶昔就是不错的选择。首先,准备一个新鲜的苹果🍎和一杯牛奶🥛(也可以...
在这个忙碌的生活中,偶尔给自己一点小确幸吧!一杯健康又美味的苹果奶昔就是不错的选择。首先,准备一个新鲜的苹果🍎和一杯牛奶🥛(也可以用豆奶代替,适合素食者)。将苹果洗净后去核切块,这样既方便处理,又能避免苦味。接着,把苹果块放入搅拌机中,再倒入适量牛奶,喜欢更甜一些的话可以加一小勺蜂蜜🍯或者几颗红枣干。启动搅拌机,直到所有材料混合均匀,呈现出顺滑的质地。如果觉得不够浓稠,可以加入少量冰块🧊继续搅打,让口感更加清爽。最后,将做好的苹果奶昔倒入杯中,可以用一片薄荷叶🌿点缀,不仅颜值在线,还能增添一丝清新气息。这杯奶昔富含维生素和纤维素,既能满足味蕾享受,又对身体有益,快来试试吧!🍹✨