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🌟清凉解暑小能手绿豆薏仁西谷米的做法 🌿

导读 炎炎夏日,来一碗清爽的绿豆薏仁西谷米,既美味又能清热祛湿!✨今天就教大家如何轻松制作这道健康甜品。首先准备好食材:适量绿豆、薏仁和...

炎炎夏日,来一碗清爽的绿豆薏仁西谷米,既美味又能清热祛湿!✨今天就教大家如何轻松制作这道健康甜品。

首先准备好食材:适量绿豆、薏仁和西谷米,还有冰糖或蜂蜜调味。先把绿豆和薏仁提前浸泡几个小时,这样煮起来更省时又软糯。然后将泡好的绿豆和薏仁放入锅中加水煮沸,转小火慢慢熬煮至豆子开花,薏仁变得软烂。接着加入西谷米,这种小颗粒会迅速吸水膨胀,只需几分钟就能熟透。最后根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜搅拌均匀,放凉后放入冰箱冷藏,口感更佳哦!❄️

这碗绿豆薏仁西谷米不仅颜值高,还富含膳食纤维,是夏日消暑的最佳选择!快动手试试吧,给自己和家人一份甜蜜的清凉享受~💛

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